Shake fogyáshozA napi étrend fogyás. A fenti számítások nem veszik figyelembe azt a tényt, hogy különböző módon járhat: futópad, lépcső vagy hegy használatával, a skandináv módszerrel, gyors ütemben vagy járási tempóban. Végül is, ha 10 kilogrammot veszítünk 100–120 kg súlyú személynek, akkor az…
