Fogyókúra kalória bevitelA hajdina magas energiaértékű gabonafélék, de a benne található fehérjék könnyen emészthetők. Megnézem a weboldalukat. Mivel a fehérjetartalmú ételek emésztése a testnél hosszabb ideig tart, mint mások, nem fogsz ... 10-12 kg-mal kell lefogynia 2-3 hónap alatt... [Olvass…
