Hany kaloriat egyek ha fogyni akarokNem, természetesen, ha az óráid 3-4 órán át tartanak, és egész idő alatt futsz, ugrálsz, vagy szimulátorokon tornázol, amíg teljesen ki nem merülsz, akkor egy kicsit az egész testet magában foglaló edzésekről beszélek. Diéták és receptek Receptek Második…
