Diéta nőknek 40 felettPár hónap alatt 40 kilót leadni igazi bravúr, de az eredményei nem valószínű, hogy tetszeni fognak neked, ha a bőröd megereszkedik. Fogyni a fizikai aktivitásról, otthon és bent egyaránt. Akkor várunk 10 percet és eszünk rizskását (vagy bármi mást, de a rizs jobb). Ez egy…
