Mediterràn diètaNövelje a fizikai aktivitást, többet mozogjon, sétáljon, és hogy egy nap alatt kis súlyt fogyjon, a szauna látogatása és a fürdés segít. De ne gondold, hogy lassan, gyalogosan kell járnod. Igaz, a kezdő és a befejező dátumot nem adom meg. Egyéb ételek, amelyek segítenek a…
